Jorinde van der Donk

Naast mijn werk als Lichaamsgeoriënteerd Psychotherapeut geef ik de training Leven in je Lijf.
In het verleden leefde ik veel vanuit mijn hoofd, kon moeilijke gevoelens slecht herkennen en toelaten, en voelde daardoor niet wat mijn lichaam nodig had. Lichaamswerk helpt mij te voelen wat er in mijn lichaam gebeurt. Ik ben gevoelens waar ik mij niet van bewust was en die ik onderdrukte, bijvoorbeeld angsten en schaamte, mee gaan ontdekken. Door beter contact met mijn lijf en te luisteren naar de signalen die het geeft heb ik geleerd te voelen wat er in mij leeft, dit leren accepteren en vooral ook te leren dragen zonder het te willen veranderen. Hierdoor kan ik eerder mijn grenzen aangeven en als ik dat nodig heb meer tijd nemen voor mezelf. Gevoelens heb ik leren uiten en mijn diepste angsten en (zelf)veroordelingen ben ik gaan delen waardoor ik me vrijer en ontspannener kan bewegen in het leven. Lichaamswerk helpt mij het contact en de verbinding met mezelf én met de ander te onderzoeken en aan te gaan. Ik durf mezelf nu te laten zien, ben meer van mezelf gaan houden en geniet intenser van het leven. Het is fijn te voelen dat mijn lichaam zich minder vastzet bij spanning of een naar gevoel. Ik ben er opener, gevoeliger en liefdevol naar mezelf en naar anderen door geworden.

Dit proces wil ik anderen ook graag laten ervaren. Het pad naar zelfliefde gun ik iedereen, en ik wil anderen graag tot steun zijn het te leren bewandelen.

Vervolgcursus: https://www.praktijkandrijn.nl/verdiepingscursus-leven-in-je-lijf/

E-mail: info@praktijkandrijn.nl
Web: http://www.praktijkandrijn.nl/
Tel: 06 – 193 624 58